編者按：心理健康問(wèn)題如此普遍的今天，劉婷心觀察欄目就當(dāng)下熱點(diǎn)的事件涉事主人公心理狀態(tài)進(jìn)行解讀、分析，從心理科學(xué)的角度以通俗方式給予適當(dāng)方法和建議，幫助大家認(rèn)知自己的心理和行為。
見(jiàn)圳客戶端·深圳新聞網(wǎng)10月17日訊（見(jiàn)圳客戶端、深圳新聞網(wǎng)記者 劉婷）近日，深圳新聞網(wǎng)一則新聞《年齡最大55歲，損失最高655萬(wàn)元，還有2名研究生！龍崗40名單身女性為何傾家蕩產(chǎn)？》引起了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。新聞采訪了三名“殺豬盤(pán)”受害人，第一位是單親媽媽?zhuān)诙皇菃紊砼?，第三位是?dú)居老人。三人年齡，性格，學(xué)歷各不相同，共同點(diǎn)是都在網(wǎng)上遇到了“真愛(ài)”，然后聽(tīng)信“網(wǎng)戀男友”教唆，將全部積蓄投注到賭博網(wǎng)站，最后人財(cái)兩空。
“殺豬盤(pán)”是業(yè)界的一種俗稱(chēng)，實(shí)際上它是指一種打著交友名義，通過(guò)培養(yǎng)感情獲取信任，再誘惑受害者至博彩網(wǎng)站投注，從而實(shí)施斂財(cái)?shù)男滦颓楦型顿Y類(lèi)詐騙。
據(jù)龍崗警營(yíng)數(shù)據(jù)顯示，2019年以來(lái)，僅深圳龍崗區(qū)涉“珍愛(ài)網(wǎng)”用戶被詐騙案件51宗，涉案金額1622萬(wàn)元。其中，誘導(dǎo)投資、賭博（“殺豬盤(pán)”）高達(dá)46宗。這些受害者大多數(shù)是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的成年人，其中女性40名，平均年齡37歲，最高年齡55歲；人均被騙31萬(wàn)元，最高被騙金額655萬(wàn)元。18名受害人為大學(xué)本科或?qū)？茖W(xué)歷，2名研究生學(xué)歷。以上僅僅是“珍愛(ài)網(wǎng)”婚戀平臺(tái)的已知受害者數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。事實(shí)上，不僅僅是“珍愛(ài)網(wǎng)”，人們熟知的所有網(wǎng)絡(luò)婚戀與社交平臺(tái)，很多已淪為騙子潛伏的“圍獵場(chǎng)”。
“殺豬盤(pán)”全國(guó)各地頻發(fā)，早已不是新鮮的騙局，公安機(jī)關(guān)和媒體“地毯式”宣傳提醒網(wǎng)友，增強(qiáng)識(shí)騙防騙意識(shí)，避免上當(dāng)受騙。為什么還是有人前赴后繼上當(dāng)受騙呢？
直播講師：王平
本期劉婷心觀察邀請(qǐng)來(lái)自慧心心理的王平老師，解讀女性容易入坑“網(wǎng)戀”背后的心理原因。
王平老師指出，新聞中三位女性身上最大的相同點(diǎn)是：?jiǎn)紊?，孤單，社?huì)支持系統(tǒng)不足，甚至有壓力和一些情緒困擾。心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都渴望與他人鏈接，被關(guān)注、被關(guān)愛(ài)。希望通過(guò)與他人建立關(guān)系從而獲得歸屬感和價(jià)值感。新聞中的在職女研究生學(xué)業(yè)和工作都特別繁忙有很多煩惱，感情一直不太順利，她迫切希望得到愛(ài)，得到一段穩(wěn)定持久的關(guān)系。所以當(dāng)騙子以“戀愛(ài)”方式網(wǎng)上熱聊，很容易讓她放松警惕快速投入情感，以至于失去對(duì)一些事情的基本判斷。
王平老師特別指出，心理學(xué)上強(qiáng)調(diào)的關(guān)系，除了個(gè)人和外界的關(guān)系，還包括個(gè)人和自己的關(guān)系。當(dāng)個(gè)人和自己的關(guān)系存在不和諧，諸如有出現(xiàn)挑剔自己，不能接納自己等情緒的時(shí)候，內(nèi)心就會(huì)覺(jué)得很空洞，迫切需要外界的愛(ài)和關(guān)系來(lái)填補(bǔ)這個(gè)空缺。這時(shí)候外界的關(guān)系很容易順勢(shì)介入進(jìn)入個(gè)人的生活。比如，來(lái)自網(wǎng)絡(luò)世界里的“噓寒問(wèn)暖”、寄自國(guó)外的咖啡等微不足道的小細(xì)節(jié)立馬成為愛(ài)情的強(qiáng)力催化劑。戀愛(ài)中的人，面對(duì)心儀的對(duì)象，智商似乎會(huì)降低。認(rèn)識(shí)沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，從未在線下見(jiàn)面，對(duì)方便提出邀請(qǐng)參與巨額賭博，但由于正在熱戀中，女方對(duì)這不符合常理的邀請(qǐng)失去了警惕。最終結(jié)果是在網(wǎng)絡(luò)的世界里享受一時(shí)的濃情蜜意，卻在現(xiàn)實(shí)的生活中接受一輩子的人生崩盤(pán)。
相反，當(dāng)我們和自己有好的關(guān)系和深入鏈接，內(nèi)心豐盈、踏實(shí)、自由自在，能給予自己價(jià)值、滿足和力量感，會(huì)有更強(qiáng)抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。
如何與“自己”和諧相處？王平老師給出三點(diǎn)建議：
首先，關(guān)注自己的身體狀況
不論單身與否，都要留一點(diǎn)時(shí)間給自己去關(guān)注身體狀況。每周或每天給自己安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、健身、羽毛球、慢跑等。走出去，和大自然有接觸，讓身體層面保持較好的狀態(tài)。
其次，關(guān)注自己的情緒
留意自身即時(shí)感受和情緒?？纯醋约航谑欠裼薪箲]、緊張等問(wèn)題。其實(shí)情緒沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)，任何一種情緒都有它存在的意義。比如：焦慮，就是提醒我們是不是該停下，慢一點(diǎn)……所以甄選一些自己的興趣愛(ài)好，把一些精力放在自己喜歡的事情上面，讓身心獲得更多愉悅和成就。
最后，多交往有共同愛(ài)好的朋友
積極與身邊人建立適當(dāng)聯(lián)系，和家人多一些情感上交流，讓自己有傾訴的渠道，獲取更多積極、正向、安全的資源。
如果通過(guò)以上努力，還是覺(jué)得不能解決自己的問(wèn)題，可以去尋求專(zhuān)業(yè)的心理機(jī)構(gòu)幫助，千萬(wàn)別拽著一顆孤獨(dú)或受傷的心，病急亂投醫(yī)！
最后，王平老師提醒大家，要提高警惕，不要妄想餡餅，忽略陷阱。
王平
深圳慧心心理教育服務(wù)有限公司咨詢師及客座講師
中科院心理研究所心理健康教育指導(dǎo)師
深圳心理行業(yè)協(xié)會(huì)繪畫(huà)專(zhuān)委會(huì)委員
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
國(guó)家婚姻家庭咨詢師
國(guó)家團(tuán)體咨詢師
系統(tǒng)式家庭治療師
性與親密關(guān)系咨詢師
企業(yè)EAP執(zhí)行師
WMECA＼IHNMA臨床催眠治療師
WMECA國(guó)際完型治療師
美國(guó)認(rèn)證正面管教家長(zhǎng)＆學(xué)校講師
策劃：肖剛
執(zhí)行策劃：劉婷
文／圖：劉婷
編輯：施冰冰
校審：林毓瑾